Ski Archive

Allidrett.

Postet 26. september 2017 av Lars Nyhus

Allidrett høsten 2017 Sør-Fron Kulturhus og Hardvollsmorka

Vi starter opp med allidrett 10. oktober 2017. Dette skjer mellom kl. 18.00-19.00.
Vi har per. dags dato ingen til å ha klatringa, men håper vi får organisert det i løpet av høsten. Si gjerne fra dersom du kjenner noen som kan bidra.
Det vil også i år bli sykling i Hardvollsmorka (husk hjelm og refleksvest). Ansvarlig Henning Nystuen. 
Selve gjennomføringa av allidretten vil være foreldrebasert, så det er fint om alle er med og hjelper til. Dette gjelder også syklinga i Hardvollsmorka.
Tirsdag 10.oktober
Klatring:
3-5år: Eva Enget og Brit Torill haugen
6år og oppover: Sigrid Øverlie Kjorstad og Isabell Bredeveien
Tirsdag 17. oktober
Klatring:
3-5 år: Anette Rolstad og Aud Hytten
6år og oppover: Cato Joten og Anders Morken

Tirsdag 24. oktober
3-5år : Elin Ekre og Raimonda Petruleviciute-Leliuniene
6 år og oppover: Tor Doseth og Bjørn Bratlien

Tirsdag 31. oktober
3-5år : Gudveig Flittie Skurdal og Solveig Wangen
6 år og oppover: Wenche Rønningen og Mette Mari Aurmo

Tirsdag 7.november
3-5år: Helene Amblie Solerød og Hanne Granslåen
6 år og oppover: Dzemal Konjodzic og Jo Sæther

Tirsdag 14.november
3-5år: Knut Skårvold og Jan Grøndal
6 år og oppover: Bodil Amerud og Silje Bjørke

Tirsdag 21.november
3-5år : Kari Gryttingslien og Ellen Marie Eriksen
6 år og oppover: Siv Sandbuløkken og Gro Nylund

Tirsdag 28. november
3-5år : Ingvild Engum og Brit Torill Haugen
6 år og oppover: Jostein Kjorstad og Eva Enget
De som ikke kan stille, må selv skaffe stedfortreder.
Avslutningen på allidretten vil vi komme tilbake til. VELKOMMEN!

Dugnad Peer Gynt Spelet.

Postet 4. juli 2017 av Lars Nyhus

Kjære medlemmer i HIL

Minner om årets store dugnad under Peer Gynt spelet på Gålå i tidsrommet 3-13 august. Vi setter stor pris på at dere stiller opp for HIL! Håper alle har sjekket sine vakter , evt bytte av vakt MÅ meldes fra om til Kari Gryttingslien. Vi mangler fortsatt noen vakter , så rop ut om du vil gjøre en ekstra innsats.

GOOOOOD SOMMER!

 

Måneskinnstur torsdagstreninga 9 februar.

Postet 7. februar 2017 av Lars Nyhus

Vi legger opp til måneskinnstur rundt Digeråsen torsdag 9.februar.Oppmøte ved lysløypa i Lia kl 17.30 for samkjøring. Undervegs i turen blir det skileik. Klassisk stil. Ta med hodelykt og godt med klær.

Ski trening 2017

Postet 28. januar 2017 av Lars Nyhus

Det blir ski trening torsdager utover vinteren kl. 18.00-19.00. Her vil vi øve grunnleggende skiferdigheter ved å leke på ski.Tilbudet er i første omgang for barn fra 2 klasse og oppover. Men i og med at foreldre må være til stede så kan også mindre barn komme og leke på ski. Se link under for hvor treningen er og om det er klassisk eller fristil.

Torsdagstreninger ski 2017

 

Fellesrenn 2017

Postet 15. januar 2017 av Lars Nyhus
Felles klubbrenn 17. januar
Det vil i årets sesong bli gjennomført felles klubbrenn i regi av Gålå Idrettsanlegg for eierklubbene Tormod skilag, Harpefoss IL, Sør-Fron IL, Ruste IL og Vinstra IL som forrige sesong. De vil bli gjennomført på følgende datoer:

  • Tirsdag 17 . januar, fristil/skicross
  • Tirsdag 14. februar, klassisk
  • Tirsdag 7. mars, fristil

For de opp til 7 års klassen (1 klasse) vil det være barn i løypa og skileik med start kl 18:15 på barn i løypa. Fra 8 års klassen (2 klasse) vil det være klubbrenn med start kl 18:30. Påmelding fra kl 17:30.

Første renn i skicross gjennomføres som fellesstart, klassevis.

Velkommen til skicross på tirsdag 17. januar!

Resultat klubbrenn 2017

Postet 10. januar 2017 av Lars Nyhus

070217 Klassisk Hardvollsmorka

20170117 langrennscross Gålå

24januar17 skicross Harpefoss

10jan17fristil-hardvoldsmorka

20170131 Klassisk Lia

20170214 Fellesrenn Gålå

20170221 Klassisk Lia

20170307 Fellesrenn Gålå

20170314 Fristil Hardvollsmorka

Lysløyperenn vinteren 2017

Postet 27. desember 2016 av HILadmin

Lysløyperenn 2017

Nedanfor ligg link til lysløyperenna 2017. Også i år blir det i samarbeid mellom Sør-Fron, Harpefoss og Gålå idrettsanlegg, dvs at nokre renn blir i Lia, nokre i Hardvollsmorka og nokre på Gålå. Dersom det ikkje er føre i Lia, flyttar vi til Hardvollsmorka og er det ikkje føre der heller så blir det på Gålå. Vi kryssar fingrane for ein fin vinter. Følg med på heimesidene for oppdateringar før renna.

Påmelding starter  kl 17.30. Barn i løypa ( barn opp til og med 7 år ) starter 18.15 .Lysløyperennet startar  kl 18.30. Påmelding innan kl. 18.15. Tidtaking på alle renn (men ikkje rangering for dei minste). Det er skileik for dei minste før eventuell start i lysløypa.

Alder på barna er det året som dei fyllar i 2017. For barn opp til og med 7 år blir det ei løype som passar for årstrinna. 8 ,9 og 10 år går 1km, 11 og 12 år går 2km, 13 og 14 år går 3km. 15 år og eldre går i utgangspunktet 5 og 10km.

Ansvarleg  for skileiken er alle foreldrene som er tilstades! Langrennsutvalet har sett opp arrangørstab og håpar at alle kan møte på sin plass. Gi beskjed dersom det ikkje passar! Vi håpar dette vil gå like greit som før om åra.

http://www.sfil.no/ski/images/Lysl%C3%B8yperenn_2017.pdf

Lysløyperenn vinteren 2017

Trenerkurs Midtdalen

Postet 16. desember 2016 av HILadmin

Trenerkurs Midtdalen

Skikretsen inviterer til Trenerkurs langrenn for klubbene i Midtdalen 13-14. januar! Velg mellom Trener 1 (45 timer) og Treningsleder (16 timer). Påmeldingsfrist 6. januar.

Hvor? Gålå
Når? Fredag 13. – lørdag 14. januar 2017

Påmelding
KLIKK HER for å melde på, siste frist 6. januar.

For hvem?
Alle trenere, foreldre, ungdommer, ledere, aktive/tidligere aktive som ønsker å få grunnleggende kunnskap om å være trener. Det er ingen spesielle krav til forkunnskaper. Kurset er både for deg som er ny og ønsker å ta enten hele Trener 1 (45 timer) eller bare Treningsleder (16 timer).

Innhold
Kurset gir en innføring i grunnprinsippene for langrennstrening og utvikling av skiferdighet for barn og unge i alderen 6-13 år. KLIKK HER for å laste ned oversikt over alle moduler i nye Trener I, inkl. oversikt over hva som inngår i hhv. Treningsleder- og suppleringsdelen av kurset.

Disse to dagene tar for seg snømodulene. Det vil bli satt opp ny kurssamling for barmarksmodulene.

Skjema
Fredag 13. januar
* 17.00-18.30    Teori: 1.1 Utvikling av skiferdighet (inngår i Treningsleder langrenn)
* 18.30-19.00    Kaffepause
* 19.00-20.00   Teori: 1.05 Utstyr og smøring forelesning + diskusjon
* 20.00-21.00   Teori: 1.03 Skitrening på snø 2

NB! Denne kvelden blir det kun teori!

Lørdag 14. januar
09.30-11.00   Praksis ute: 1.01 Skitrening på snø 1 (inngår i Treningsleder langrenn)
11.00-12.30    Praksis ute: 1.1   Utvikling av skiferdighet (inngår i treningsleder langrenn)
12.30-13.00   Lunsj
13.00-14.00   Praksis ute: 1.03 Skitrening på snø 2

Utedelen på ski: Vi skal bruke både klassisk- og skøyteski, ta med begge stilarter (sko, ski og staver). Lørdag er vi hovedsakelig ute hele dagen, ta på/med mye klær og drikkeflaske.

E-læring
… inngår som en del av kursopplegget for Trener 1. Mer informasjon om e-læring om dette vil bli gitt på kurset.

Pris
* Trener 1-kurs             – kr. 1500 pr. person  / Harpefoss IL betaler for medlemmer
* Treningslederkurs    –  kr. 700 pr. person / Harpefoss IL betaler for medlemmer

Overnatting?
Overnatting er IKKE inkludert i prisen, deltakerne må selv ordne med dette.

Spørsmål?
Ta kontakt med kretskontoret v/ Ellie Lein, oppland@skiforbundet.no, tlf. 977 71 953

Salg av treningsdress 2016

Dagsamling, langrenn , på Gålå 22. okt. 2016

Postet 17. oktober 2016 av HILadmin

 

Dagsamling, langrenn , på Gålå 22. okt. 2016

 

Sør-Fron Ski/friidrett og Harpefoss IL
Laurdag 22. oktober 0930-1600, blir det dagsamling for langrenn skistuggu på Gålå for 3. klasse og oppover. Påmelding innan torsdag 20. okt. med SMS til Svein på tlf 95020145. Sett av dagen. Tradisjonelt opplegg. Meir info kjem etter kvart.